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Saltando sumas: El docente dice una operación matemática y los alumnos tienen que adivinar tantos saltos con los pies juntos como sea el resultado. Por ejemplo: 4 + 4 y dan 8 saltos. Pueden cambiar la acción que hacen por palmadas, dar vueltas o pedirles que se agrupen según el resultado.Beneficio: Este ejercicio ayuda a mejorar la movilidad de
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¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.Si acertadamente no es necesario modificar tanto tiempo para ser testigos de los beneficios de lo que es una pausa activa, tal como te mencionamos antaño, lo recomendable es hacer al menos dos pausa
¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.De esta manera, estas pausas se llevan a cabo mediante diferentes ejercicios que se recomiendan realizar al menos dos veces a lo amplio del día sindical.Concilio la palma de tus manos frente a tu pe